- 来源：重庆长城医院
- 日期：2011-10-28 14:02
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掉发是部分季节的，一年四季您都会发现有掉发的现象，正常的生理性脱发无需过多的担心，但是如果频繁掉发,每天可能超过100根的话,医生就会认为是脱发病了。
从季节上来说，由于冬天天体干燥，是头发严重脱落的季节。那么在严寒干燥的冬天怎么预防脱发?
对于这个问题重庆毛发移植中心专家给了我们几点建议。
重毛发移植中心专家介绍说，由于冬天空气中水分含量少，头发很容易枯燥，很容易发生脱发。对于在干燥的冬季预防脱发主要做好以下五个方面的措施。
一、减少洗头次预防脱发
干燥的冬季,洗头不要过于频繁.也许,部分人一感觉到掉头就频繁洗头,结果会适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。
洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型，尽量少用碱性的香皂洗头;要多用护发素，还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
二、防晒预防脱发
很多人认为，冬季没有必要防晒，紫外线的含量明显比夏季少，这种认识是不正确的，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。
三、调整饮食预防脱发
铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。适，饮食调理是干燥冬季如何预防脱发最为重要的因素之一。
因此，一旦发现脱发的现象严重了就应该注意从生活等各方面进行调理，以减轻脱发的程度。
通过上述对在干燥的冬季该怎么预防脱发的介绍，您应该知道冬季不仅会让你的皮肤受伤，也是严重脱发的季节。所以还需要对头发特殊的护理。
重庆长城医院毛发移植中心专家提醒，如果您做好以上措施还出现严重的掉发问题，就应该到正规的医院进行治疗了。重庆长城医院为方便广大患者的咨询，特设了专家在线咨询平台。如果您有什么需要了解的，您可以直接联系专家。
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